美肌 美白

美肌と美白を手に入れたい

「美肌と美白」
両方手に入れたいと願う女性も多いと思います。

 

女優さんのような透き通る肌には誰もが憧れますよね。

 

この美肌と美白の両方を手に入れるためには、

  • 食生活に気を付ける
  • 睡眠をたっぷりとる

など日常生活の改善に加え、

  • 基礎化粧品での保湿ケア
  • サプリなどでのお肌の活性化

などのスキンケアが必要です。

 

■重要なのは肌質

 

洗顔後の化粧水や乳液などは、多くの女性が行っているスキンケアですが、大切なのは、その化粧水や乳液の保湿成分をしっかりと受け止めることができる肌質であるかどうかです。

 

たとえば、全く保湿できない状態のお肌にいくら保湿成分を与えても潤わないのでまずは、お肌の土台をしっかりと作ることが大事です。

 

肌質を変えるためには、コラーゲンやセラミドを作る力を肌内に作り上げる事。

 

サプリメントなどで、肌に必要な栄養素を与え、保湿できる肌質を作りましょう。

 

■人気サプリはコレ

 

お肌を活性化させ、若返らせることで美肌と美白の両方を手に入れることができます。美肌と美白の両方に必要な栄養素が十分取れる成分として注目を集めているのがプラセンタサプリ。

 

以下のページに人気のプラセンタサプリをランキング形式でご紹介していますので、参考にしてみてください。

 

美肌と美白を手に入れるサプリメントはコレ