美肌 20代

美肌が気になる20代の方へ

20代というのは人生のうちで最もお肌がきれいな時期ですが、この時期に油断して何もスキンケアをしないでいると、あっという間にお肌が台無しになってしまうので注意が必要です。

 

■20代で美肌をキープするためには

 

20代前半の方は、そもそもお肌の新陳代謝機能が高く、ハリもあるので、ちょっとしたスキンケアで十分です。高い保湿力をもったアンチエイジング基礎化粧品などは必要ありません。

 

20代前半の肌力にあった化粧水を使えば十分です。

 

しかし、20代後半に入ると、お肌の内部にあるコラーゲンが劣化し始めますので、肌内の細胞を活性化させ。コラーゲンの質を保っておく必要があります。

 

基礎化粧品だけでなく、サプリメントなどでお肌内部のケアも同時に行いましょう。

 

■プラセンタサプリが人気

 

美肌を保つサプリとして注目されているのがプラセンタサプリ。プラセンタの中には、美肌に必要な栄養素である

  • アミノ酸
  • ビタミン
  • ミネラル

等が豊富に含まれ、コラーゲンの生成能力を高めるとともに、細胞の活性化を促します。

 

以下のページに人気のプラセンタサプリメントを使ってみた体験談を書きましたので、気になる方は参考にしてみてください。

 

20代のお肌をキープするサプリメントはコレ